O que é o jejum intermitente?

O jejum intermitente pode ser benéfico para a saúde de acordo com estudos

Para muitos parece loucura ficar em torno de 12 a 16 horas em jejum, principalmente se estender para o longo período de 24 horas. Porém, essa prática está se tornando cada vez mais conhecida e utilizada por jovens que pretendem emagrecer ou manter hábitos de vida saudável. O método, que recebeu o nome de jejum […]

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Obesidade: O acúmulo de gordura é uma doença?

Para combater a obesidade é preciso realizar exercícios

A obesidade, conhecida também pelo acumulo de gordura corporal, tem causado bastante preocupação para a maioria dos países. Isso porque, a cada ano aumentam o número de adultos e crianças obesos no mundo inteiro. Levando em contato os dados do Ministério da Saúde, uma a cada cinco pessoas estão acima do peso no Brasil. Essa […]

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Dietas Proteicas: conheça os riscos de ter uma dieta restritiva!

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Você está em busca de um estilo de vida mais saudável e deseja perder peso? Se você respondeu sim, temos certeza que já ouviu falar das dietas proteicas. Em busca de um corpo saudável, as pessoas buscam diversos tipos de dieta, entre as quais está a dieta proteica. As dietas proteicas, ou dietas restritivas de […]

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O que posso comer para ter uma Páscoa saudável?

páscoa saudável

Dicas para uma alimentação saudável na Páscoa Seguindo dicas e cuidados simples podemos passar por mais uma data comemorativa, a Páscoa, sem mudar o ponteiro da balança e com uma alimentação bem saudável. No período de quaresma muitas pessoas, por tradição, não consomem carne vermelha. Entretanto, nutricionistas da GlobalMed esclarecem que esse hábito não precisa […]

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Globalmed dá dicas de hidratação e alimentação durante o verão

Summer active woman drink water bottle in fitness outfit

Em época de calor todo cuidado é pouco para evitar doenças típicas da estação. Precaução especial se deve ter com as questões da hidratação e alimentação. Uma das principais consequências da exposição excessiva ao sol é a desidratação que, dependendo da intensidade, pode provocar diarreia e vômito. A desidratação pode ser perigosa, principalmente em pessoas […]

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Alimentação – como os adolescentes brasileiros comem?

Alimentação à base de salgadinhos e fast foods. Horas de videogame, muito tempo no computador e pouco exercício. Essa é a fórmula para uma situação séria que atinge cada vez mais jovens no Brasil, a obesidade. O excesso de peso não só causa baixa autoestima, como também indica um maior risco para doenças sérias como […]

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Você sabia que a má alimentação interfere na pele?

O ditado popular “você é aquilo que você come” está completamente certo em relação ao nosso corpo: a dieta alimentícia influencia muito a nossa saúde, inclusive a da nossa pele. Já fez uma análise em relação ao que você come? Segundo dermatologistas, alguns estudos científicos têm aumentado a certeza de que o que nós comemos […]

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Como é o tratamento em um Nutricionista?

Como sabemos, o Nutricionista é o profissional da área da saúde com capacidade e habilidade de prescrever dietas para indivíduos saudáveis e doentes, sendo por consulta ou qualquer outro meio. Também é capaz de avaliar carências de nutrientes no organismo, além de tratar obesidade, dislipidemia, diabetes e infecções de todo o sistema gastro-intestinal. Porém, como […]

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